CARBO SHOCK

ok. 50g carbo + 10g Storma pół miareczki Shock Therapy. Jeszcze raz wielkie dzięki za słowa otuchy :) ale przed chwilą przeżyłem chwilę grozy.. NIe mogłem wejść na stronę. Mówię sobie: "Napewno Banan wp***ił mi BANa bo jestem ch..owy" a tu nagle zaskakuje stronka Właśnie wróciłem z treningu. Wy***any jak koń po westernie ... aż [...]

witam białko będzie wystawione na allegro... ale niestety cena wzrośnie do 175zł aczkolwiek 1sze 5 osób co kupi PRÓBKA bialka syntrax , próbka shock therapy , próbka dyma burn xtreme.Zastanowie sie nad wystawieniem carbo jeszcze.A SUPLE SĄ NOWE NIC NIE OTWIERANE! JAK KTOS JEST Z POZNANIA LUB RZESZOWA MOŻE ODEBRAĆ OSOBIŚCIE lecz kwestia jak szybko [...]

co jadlem to bilko Dymatize Elite Whey - 2,27 kg,Universal Shock Therapy - 1000 g,Universal Storm - 821 g,Olimp Carbo - 4000 g. glutamine z all stars i witaminy .treningu nie mam ustalonego co tydzien zmieniam cwiczenia.diety tez za bardzo nie trzymam bo kasa ciezko :/

Cell Pump albo jakis inny stack , odzywka weglowodanowa ,carbo ,witaminki i mineraly , oraz odzywka bialkowa i jeszcze shock + storm. No i oczywsice dobry trening i duza micha :) Cell pump dwie puchy -80zł Jakis Gainer - okolo 100zł Bialko np WPC OStrovia -80zł witaminki (jakas multi i omega 3) okolo 40zl shock + storm - 140zł Zmieniony przez - [...]

Dzień 4 ---------------- Dzisiejszy trening: -pon:klatka+bic Klatka: 1.wyciskanie na plaskiej-4 serie 1x62(8pow)1x65(8pow)1x68(8pow)1x70(6pow) 2.wyciskanie na skosie-4 serie sztangielkami 2x18,5(1 sztangielka)(8pow) 2x20(8pow) 3.rozpiętki na płaskiej-4 serie 4x10(jedna sztangielka) ( 8 pow) Biceps: 1.sztangielki z supinacją na przemian-3 [...]

TEST NIESPONSOROWANY Witam dziś postanowiłem założyć test by sprawdzić zestaw supli ale co najważniejsze poprawić swój wygląd :) PROSZĘ BARDZO O NIE PISANIE DOPÓKI NIE SKOŃCZĘ :) ------------------------------------- ** O mnie ** - Wiek: 17 - Waga: 61 - Wzrost: 172 - Wymiary: Biceps: 32 Klatka: 95 cm Udo: 52 Łydka: 37 Przedramię: 28cm [...]

Witam. Mianowice teraz na dniach chce zaczac cykl ktory bedzie sie skladal Metka Napozim sylimarol jako oslonka(JAK KTOS ZNA CENE PROSILBYM O PODANIE) i na odblok clomid(co do tego nie wiem jak dawkowac) co do supli createston 1000 g shock therapy 900g gainer vitalmaxa 1 - 2 kg (planuje jeszcze cos dokupic) carbo biogenix 3000g i jakies mono [...]

Wszystko w porządku ale carbo możesz dać po treningu shock ma cie kopac porzadnie

[...] X x 6 X x 6 X x 6 Plecy wyciąg z dołu szeroko X x 10 X x 10 X x 10 Brzuch ławeczka skośna 3 x 25 Ławeczka rzymska plecy 3 x 25 Twister 3 x 25 Z suplementacji: BCAA,GLUTMINA,CARBO po treningu WHEY PROTEIN rano po obudzeniu BCAA,GLUTAMINA przed snem W póżniejszym terminie włączę więcej CARBO oraz jakiś stack kreatynowy,może SHOCK THERAPY lub [...]

zaczelem cykl shock+storm...po treningu jaka kolejnosc?odrazu carbo+glutagenix.po 5 minutach storm a po 25 bialko i po godzinie posilek?moze tak byc?

kreatyna gainer/bulk/białko w zależności ile i czego Tobie brakuje w bilansie ZMA, Omega-3, Witaminy, Wit.C, Lecytyna tyle starczy. Jak zostanie Tobie kasy to weź jakiś no-booster, polecam No-Xplode'a albo Shock'a. Carbo, tauryna czy dextro w ogóle zbędne.W praktyce nie zauważysz różnicy.Jeśli chodzi o transport kreatyny oczywiście. Glutamina też [...]

Storma z Carbo a po 40 minutach Zbilansowany posiłek tak by było dobrze Chociaz jesli ten gainer na wodze to pierw shock i po paru minutach mozna gainera

Przedewszystkim Dieta zwieksz ilość kalori Ja nie wiem ile ty wazyles 56 kg przy 177 cm wzrostu mega niedowaga chyba przytyleś bo dorastasz Kup Se Twarogów, piersi Gainerów i Carbo bo ty nic nie wazysz wogle a dopiero potem mysl o Suplach Z mocnych to Shock Therapy Plus Storm ale to bez diety ci nic nie da Nie mowie o diecie juz mowie o małej [...]

Witam niedługo zaczynam cykl na masę mam już suple - Storm - Shock Therapy - Night Protein ( przed snem ) - Carbo ( tylko po treningu) - witaminki i omega3 I myślę nad dodaniem Gain fasta by zwiększyć kaloryczność i tym samym masę ale nie chce zlać się tłuszczem ( nigdy nie jadłem gainerów więc nie wiem jak mój organizm reaguje ) proszę o [...]

mam zastawiak na pazdziernik, cyklon ma trwac ok 60 dni: 1. storm 2. shock therapy 3. tCm z olimpa ( jak sie skonczy storm) 4. l-arginina z vitalmaxa 120 kaps 5. o 3 zma apteczne do tego mam prolongatum 1,5 kg ( po treningu i przed snem) oraz carbo(po treningu) i gainera1 i troche xxla.( po trenigu) oczywiscie dieta jest 2,2 białka 1,5 tłuszczy [...]

jeszcze jedno pytanko zeby forum nie zasmiecac: jakie węgle po treningu dorzucic do cyklu storm+shock+wpc80 posiadam takie cus jak dextro juice ale nie wiem czy sie nada, a może carbo bądź inne?? pozdr

witam.przygotowuje sie do powakacyjnego powrotu do ciezkich treningum.zakupilem Storm, Shock Therapy, Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps z Olimpu, Amino Anabol (BCAA). do tego mam gainera, bialko, ZMA Olimp i carbo oraz oczywiscie omege 3 i vitaminki. moje pytanie o dawkowanie tych pierwszych trzech rzeczy. bedzie ok jak wezme to tak... DT rano storm + [...]

budowa- ekto, hardgainer:/ waga 67 wiek 20 wrost 175 typ dieta masowa korzystałem z dziennika vitlmaxa B-1,9 g / kg - NIE ZA MAŁO???/ok T-1,5 g / kg/ok W-6,2 g / kg/na początek dałbym ok 5g dzienne zapotrzebowanie B-124 T- 100 W-415 Kal -3062 syplementy: gainer2 gain bolic carbo arginina zma apteczne (zincas + filomag) omega 3 [...]

budowa- ekto, hardgainer:/ waga 67 wiek 20 wrost 175 typ dieta masowa korzystałem z dziennika vitlmaxa B-1,9 g / kg - NIE ZA MAŁO??? T-1,5 g / kg W-6,2 g / kg dzienne zapotrzebowanie B-124 T- 100 W-415 Kal -3062 syplementy: gainer2 gain bolic carbo arginina zma apteczne (zincas + filomag) omega 3 Baza: storm+ shock therapy trening: HST [...]

cykl od pazdziernika, na HST wiek 20 67 kg staz ok 3 typ ekto:/ 1. storm 2.shock therapy 3. Hi-Tech Protein 80 2,5 kg 4. xxl 3kg 5. Gainer 1 2,250 kg 6. Gainer 2 2,250 kg 7. Carbo BX 2 kg 8. WPC ostrowia 1,8 kg 9. Omwga 3, ZMA apteczne czas trwania 60 dni koszt ok 750 zł :/